Услуги
Храп
Когда ночной шум перестаёт быть семейной шуткой
Храп возникает, когда воздух проходит через суженные дыхательные пути. Иногда он остаётся только социальной проблемой, а иногда оказывается первым признаком апноэ сна. На слух эти случаи не различить — нужно исследование.
Признаки
- Ежедневный храп в любой позе
- Храп, усилившийся вместе с набором веса
- Дыхание ртом, постоянно заложенный нос
- Партнёр уходит спать в другую комнату
- Усталость по утрам
Причины и факторы риска
- Заложенный нос: искривление перегородки, полипы, аллергический ринит
- Крупные миндалины, удлинённые язычок или мягкое нёбо
- Лишний вес
- Алкоголь и седативные препараты вечером
- Сон на спине
- Усталость и хронический недосып
- Возраст: мышцы глотки теряют тонус
Как ставим диагноз
Осматриваются нос и глотка, оцениваются вес и строение верхних дыхательных путей. Исследование сна показывает, не скрываются ли за храпом остановки дыхания.
Как это проходит — по шагам
- Консультация: анамнез, осмотр носа и глотки, оценка веса.
- Исследование сна дома — чтобы исключить апноэ.
- Расшифровка: простой храп или храп с остановками дыхания.
- План: меры при простом храпе или лечение апноэ, если оно подтвердилось.
Лечение
Если апноэ исключено, помогают лечение носа, контроль веса, отказ от алкоголя вечером и позиционная терапия. В части случаев полезна внутриротовая капа. Если апноэ подтвердилось — лечение уже как при апноэ.
Цены
Первичная консультация сомнологадо 60 минут
600 MDL
Повторная консультацияразбор результатов, коррекция плана
400 MDL
Респираторная полиграфияодна ночь, с расшифровкой
800 MDL
Частые вопросы
Почему я храплю только в некоторые ночи?
Храп усиливается, когда дыхательные пути временно сужаются: после алкоголя, во сне на спине, при усталости или когда нос заложен из-за простуды или аллергии.
Помогают ли пластыри, спреи и приспособления от храпа из аптеки?
У части людей они уменьшают шум, но апноэ не лечат и могут его замаскировать. Прежде чем пользоваться ими постоянно, стоит исключить апноэ исследованием сна.
Нужна ли операция?
Редко. Операция помогает только в отдельных случаях — например, при очень крупных миндалинах или выраженной непроходимости носа. Решение принимают после исследования сна и консультации ЛОР-врача.
Как уменьшить храп без лечения?
Помогают снижение веса, отказ от алкоголя вечером, сон на боку и лечение заложенного носа. Если храп ежедневный или замечены паузы дыхания, нужно исследование.
Нормально ли, что храпит ребёнок?
Нет. Регулярный храп у ребёнка может говорить об увеличенных миндалинах или аденоидах и влиять на сон, внимание и поведение. Его стоит обсудить с педиатром или ЛОР-врачом.
Какое оборудование применяется
Что используют в этом случае — с достоинствами и ограничениями каждого типа.
Респираторный полиграф
Исследование дома, в собственной постели
Внутриротовая капа с выдвижением челюсти
Альтернатива без аппарата и без розетки
Устройства позиционной терапии
Когда всё происходит только на спине
Всё оборудование →