Храп

Храп возникает, когда воздух проходит через суженные дыхательные пути. Иногда он остаётся только социальной проблемой, а иногда оказывается первым признаком апноэ сна. На слух эти случаи не различить — нужно исследование.

Признаки

• Ежедневный храп в любой позе
• Храп, усилившийся вместе с набором веса
• Дыхание ртом, постоянно заложенный нос
• Партнёр уходит спать в другую комнату
• Усталость по утрам

Как ставим диагноз

Осматриваются нос и глотка, оцениваются вес и строение верхних дыхательных путей. Исследование сна показывает, не скрываются ли за храпом остановки дыхания.

Лечение

Если апноэ исключено, помогают лечение носа, контроль веса, отказ от алкоголя вечером и позиционная терапия. В части случаев полезна внутриротовая капа. Если апноэ подтвердилось — лечение уже как при апноэ.