Apnee
De ce sforăitul nu este doar o glumă de familie
Sforăitul apare când aerul trece cu greu printr-o cale respiratorie îngustată. Atât timp cât respirația rămâne continuă, este mai degrabă o problemă socială.
Situația se schimbă când sforăitul este întrerupt de pauze. În apneea obstructivă, căile respiratorii se închid complet pentru zeci de secunde, oxigenul scade, iar creierul este nevoit să se trezească scurt pentru a relua respirația. Aceste microtreziri nu sunt reținute dimineața, dar distrug structura somnului.
Consecințele nu se opresc la oboseală. Fiecare episod este un stres pentru sistemul cardiovascular: crește tensiunea, apar aritmii nocturne, iar pe termen lung riscul de infarct și accident vascular este mai mare.
Diferența dintre sforăitul simplu și apnee nu se poate stabili după ureche. O investigație în somn, făcută acasă, răspunde la întrebare într-o singură noapte.
De ce somniferele nu rezolvă insomnia
Ajută câteva nopți, apoi problema revine — de multe ori însoțită de dependență. Ce funcționează în locul lor.
Prima noapte cu CPAP: la ce să vă așteptați
Cele mai multe abandonuri se întâmplă în prima săptămână — aproape întotdeauna din motive care se pot corecta.