Apnee

De ce sforăitul nu este doar o glumă de familie

Zgomotul din somn poate fi inofensiv — sau primul semn al unei boli care afectează inima. Cum se face diferența.

04.08.2026 Insomnie

De ce somniferele nu rezolvă insomnia

Ajută câteva nopți, apoi problema revine — de multe ori însoțită de dependență. Ce funcționează în locul lor.

18.07.2026 CPAP

Prima noapte cu CPAP: la ce să vă așteptați

Cele mai multe abandonuri se întâmplă în prima săptămână — aproape întotdeauna din motive care se pot corecta.

27.06.2026